腰椎间盘突出的自我诊断依据

　　①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。

　　②腰疼部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼，可伴有麻木感。

　　③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛和麻木同时存在。

　　④腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。

　　⑤行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数病人需用手扶腰部疼痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。