注意头颈外伤可预防颈椎病的发生？

 　　对于颈椎病的预防，除了前述一些如强调正确的睡眠姿势和工作学习的姿势；避免颈椎关节、肌肉慢性劳损；加强颈部功能练习增加关节的灵活性和延缓骨质增生的进程外；还要防止头部颈外伤，特别是在体育锻炼、日常工作、交通活动中要避免外伤。一旦发生要及时检查治疗，据临床实践证明，颈椎病的早期诊断和治疗即可以收到事半功倍的疗效外，且复发少，还可以免除手术与防止残废的发生。

　　对于早期的颈部外伤者，不能明确诊断有无骨关节、韧带损伤者要重复观察，3～5日在重复检查1才或继续随访观察。对椎旁肌有压痛或X光显示椎体前有阴影者要引起高度重视。

　　对外伤后患者要做到早期治疗，如轻型可用石膏颈围控制颈部活动，一般需要住院用牵引治疗。要给予脱水剂，轻型只需口服利尿剂或静脉注射高渗葡萄糖液；较重者要加用地塞米松等，这样可减轻神经损伤程度及骨刺形成的速度。