吸烟熬夜会诱发颈椎病

　　日前，我院收治了一名30岁左右的网络工程师，主要症状表现为头痛、颈部痛、恶心、头部感到麻木、不能行走、眩晕。患者有近10年吸烟史，他怀疑自己是心脑血管疾病，自行在家服用止痛片，症状仍不能得到缓解。检查结果均显示正常，可排除心脑血管疾病。第二天，患者复诊时，出现颈部肌肉僵硬，活动受限，颈部有明显触痛点，详细检查后，确诊为颈椎病的急性发作。

　　很多人以为抽烟只会引起呼吸系统疾病或者肿瘤疾病，殊不知抽烟也是诱发颈椎病的重要原因之一。长时间的抽烟，吸取大量尼古丁后会刺激脊柱血管，使其产生收缩引起血流障碍后导致颈部组织损伤。

　　李教授提醒说，随着生活工作压力的增大，人们经常要久坐，尤其像一些脑力劳动者，由于长期伏案工作，颈背肌长期处于拉长、无力的状态，使颈椎超负荷工作，促使颈椎发生退变。

　　因此，要防止颈椎病的发生，最好不要长期低头工作，注意劳逸结合，每工作2～3小时后可以做颈肩运动15分钟左右。睡觉时枕头不宜过高或者过低，以颈部平直为宜，质地柔软。还要预防颈部损伤、受凉，过度疲劳让局部充血血肿。一旦出现颈椎病的表现应到正规医院接受治疗，切不可擅自进行推拿或使用药物止痛。